Mittlerweile kennen sich viele Menschen gut mit Yoga aus und wissen, was es für Körper, Geist und Seele tun kann. Gewisse Fakten darüber zählen sogar als Allgemeinwissen, wie zum Beispiel, dass Yoga in Indien begann, oder dass es aus körperlichen Asanas und Atemtechniken besteht. Viele… Weiterlesen »Equipment, Übungen und mehr: Wissenswertes über Yoga
Viele Kampfsportarten wie zum Beispiel das Kickboxen in München bieten die perfekte Möglichkeit, um den Körper ganzheitlich zu trainieren. Mit einem Kampfsport wie Kickboxen wird der Körper- und die Selbstbeherrschung ideal trainiert. Aus diesem Grund kann das Erlernen einer Kampfsportart auch als umfassendes Fitnesstraining angesehen werden. Darüber hinaus eignen… Weiterlesen »Muskelaufbau durch Kampfsport
In der modernen Welt hat die Gesundheit des Darmes gravierend abgenommen. Die Vorsorge von Darmkrankheiten sollte ab dem 30. Lebensjahr regelmäßig erfolgen, um schweren Erkrankungen vorzubeugen. Wird bei einer Untersuchung oder der Befragung des Patienten etwas Auffälliges vermutet, wird eventuell eine Darmspiegelung notwendig. Diese stellt… Weiterlesen »Vorsorge wichtiger als gedacht
Im Alter gibt es für die Pflege und Versorgung keine pauschal richtige Lösung, welche allen Situationen und individuellen Wünschen gerecht wird. Die meisten Pflegebedürftigen wollen den Umzug in ein Pflegeheim, das in der Nähe zu finden ist, vermeiden. Allerdings haben Angehörige in vielen Fällen aus… Weiterlesen »Engagiertes Fachpersonal kümmert sich um Ihre Angehörigen
Vitamin E ist durch seine antioxidative Wirkung ein richtiger Powerstoff für den Körper und ein starkes Zellschutzvitamin für die Haut. Was ist Vitamin E eigentlich und was macht es im Körper? Vitamin E ist ein fettlösliches Vitamin, das bedeutet unser Körper kann es durch Nahrung… Weiterlesen »Vitamin E – der Powerstoff für Haut und Körper
Schmerzen sind in keinster Weise schön, aber Nackenschmerzen sind besonders fies. Es sind meistens Menschen die viel sitzen, am Schreibtisch oder sich sehr wenig bewegen. Es müssen auch nicht immer gleich Schmerztabletten sein, eine tolle Alternative wäre eine Behandlung mit viel Wärme. Empfehlenswert wären ein… Weiterlesen »Nackenschmerzen – wärmen oder kühlen?
Für den Wunsch von schöner, makelloser Haut bietet der Kosmetik-Markt eine Vielzahl an Produkten, Gadgets und Behandlungen. Diese sollen für eine geschmeidige, zarte und gesunde Haut sorgen. Eine neuere Methode ist das Microneedling. Bei dieser Behandlung wird die Haut mithilfe von kleinen Nadeln stimuliert. Dies soll die Textur verbessern, die… Weiterlesen »Microneedling zu Hause – ja oder nein?